Återhämtning blir mitt ledord detta år. Försöker komma ut i skogen så ofta jag kan och lugnet infinner sig i kroppen direkt när jag kommer ut. Idag har jag även insett att jag borde komma ut ensam lite oftare. Njuta i fulla drag utan att någon annan vill åka hem för att det är tråkigt eller de fryser eller något annat. Njuta av stillheten helt på egen hand. Mitt mål för detta år är att vara ute i skogen mer och även att övernatta ute. Få se hur det går. Planen är att investera i en Hennessy Hammock och dra till skogs någon helg då och då. Få se hur det känns att sova ute själv. Tills vidare så nöjer jag mig med att grilla lunch ute.
Månad: januari 2020
Nytt år – nya förhoppningar
Såhär en bit in på det nya året så är förhoppningen att skitåret 2019 (för min del i alla fall) inte fortsätter in på 2020. Orken börjar komma tillbaka och jag har lite smått börjat jobba igen, jag var sjukskriven hela december. Träning just nu är att gå en promenad, så mycket mer orkas det inte med. Det går framåt men det går fruktansvärt sakta. Hjärnan vill så mycket mer än vad kroppen orkar. Vädret hjälper inte direkt till att uppmuntra till långa skogspromenader, bara regn och grått. Vart har vintern tagit vägen? Vi har i princip inte haft någon snö alls denna vinter. Om det har kommit lite så har det smält bort dagen efter. Temperaturen ligger på plus mest hela tiden. Inte undra på om folk blir deprimerade när det är höstväder i så många månader.
Planeringen för 2020 har väldigt låga ambitionsnivåer. Odlingen får bli vad det blir när jag orkar ta tag i det. Fokus ligger på att vara ute mycket och få tillbaka min kondition och ork. Detta får bli ett år när jag laddar batterierna ordentligt. Som min läkare sa – ”Du ska bara göra sådant som är roligt”. Problemet är att det är mycket som jag tycker är roligt och jag har en förmåga att ge mig in i saker till 200% när jag tycker att det är roligt – det är därför jag mår som jag gör just nu. Jag får helt enkelt lära mig att prioritera bättre och att säga nej oftare. Matförråden ligger stabilt på ungefär samma nivåer som vanligt, att handla tar ingen extra energi. Det är samtidigt en trygghet att jag inte måste åka och handla ifall jag vissa dagar inte orkar, det finns alltid något hemma.
Ta hand om er alla därute!
prepp på mitt sätt 